ヨシヲ
所用がありまして、電車で出かけました。帰りは一駅前の駅で降りて、歩いて帰ってきました。
桜舞い散る中になんとかかんとか〜♪
お散歩でダイエット
もう桜が散り始めてまして、まさに桜吹雪です。
そんな中、テコテコ歩いてダイエットです。最寄駅の一つ前の駅で降りて帰宅しました。都心と違って一駅の間が長いので、1時間ちょいくらいかかります。その日はトータル1万歩くらいでした。
現在のヨシヲ
こんな感じです。
俺のデータ
体重：120.2 kg
体脂肪率：33.3 %
BMI：39.25
ヨシヲ
術前減量の目標である119kgまであとちょっと。ギリギリだけど頑張ろう。最後の追い込みで、アンダーカロリーの状態を続けているので、きっと減ってくるはずだ。
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