2022-03

ダイエット

【俺の減量記】チャレンジボールやってみた〜減量手術まで、あと11日

チャレンジボール?聞きなれない言葉ですよね。チャレンジボールで行う最大吸気持続法は、手術後の肺合併症予防と呼吸機能の早期回復のために効果的な練習方法なんだそうです。
闘病記

【世紀末闘病記】男性ホルモン少な過ぎ!?編

人間ドックで検査したら、遊離テストステロン値が低すぎて、男性更年期障害の疑いがありました。現在、男性ホルモン補充療法を行なっています。
ダイエット

【俺の減量記】生姜粉末にダイエット効果はあるか!?〜減量手術まで、あと12日

クイズ王もお薦めしていた、生姜粉末にダイエット効果はあるのか!?実際に飲んでみました。
ダイエット

【俺の減量記】手術前の最後の通院をしてきました〜減量手術まで、あと13日

体重が増えすぎて減量手術(腹腔鏡下スリーブ状胃切除術)をすることになったヨシヲです。手術まであと13日になりました。手術に向けて最後の通院をしてきました。
ダイエット

【俺の減量記】明日は手術前の最後の通院〜減量手術まで、あと14日

体重が増えすぎて減量手術(腹腔鏡下スリーブ状胃切除術)を受けることになったヨシヲです。明日は、手術前の最後の通院です。
ダイエット

【俺の減量記】お買い物でウロウロダイエット〜減量手術まで、あと15日

体重が増えすぎて、減量手術(腹腔鏡下スリーブ状胃切除術)を受けることになったヨシヲです。今日は日曜日なので、妻のお買い物の荷物持ちでウロウロしてきました。
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【俺の減量記】散歩、そしてラーメン〜減量手術まで、あと16日

体重が増えすぎて減量手術(腹腔鏡下スリーブ状胃切除術)を受けることになったヨシヲです。今日は日中に散歩して良い感じに体を動かしていたのですが、夜はラーメン食べてしまいました。。
ダイエット

【俺の減量記】昨日今日と体重が増加〜減量手術まで、あと17日

体重が増えすぎて減量手術(腹腔鏡下スリーブ状胃切除術)を受けることになったヨシヲです。術前減量を進めていますが、昨日、今日と体重が増えています。。
ダイエット

【俺の減量記】やべぇ!調子に乗っちまった〜減量手術まで、あと18日

体重が増えすぎて減量手術をすることになったヨシヲです。術前減量で先日120kgになったから、ちょっと調子に乗っちまいました。ちょっと体重増えたな。。
ダイエット

【俺の減量記】2ヶ月で9キロ痩せたオヂサンが取り組んだダイエット法について語るの巻〜減量手術まで、あと19日

体重が増えすぎて減量手術(腹腔鏡下スリーブ状胃切除術)を受けることを決意したヨシヲです。手術の前にある程度体重を落とす必要があるので、現在ダイエット中です。MAXから9キロ痩せたので、とりあえず何をしてきたのか?ということを書いておきたいと思います。
ダイエット

【俺の減量記】寒すぎるので今日はサボタージュ〜減量手術まで、あと20日

今日は3月下旬とは思えぬ寒さ。そして電力不足による停電の危機。そんな日でもダイエットを継続。。。することはできず、今日はお休みです。
ダイエット

【俺の減量記】草野球でダイエット〜減量手術まで、あと21日

ヨシヲ 今日は月曜日ですが、春分の日で祝日です。地元の野球チームの練習に参加し、ぼちぼち体を動かしてきました。 草野球の練習 今日は地元の野球チームの練習でした。例によって、おじさん達が遊んでるだけですが、ぼちぼち良...
ダイエット

【俺の減量記】ロードバイクは楽しく痩せられる!?〜減量手術まで、あと23日

120キロオーバーの肥満体ですが、ロードバイクに乗るのが好きなんです。ロードバイクからすると過積載で勘弁してくれって感じですけどね。
ダイエット

【俺の減量記】久しぶりにコンビニの冷やしそば〜減量手術まで、あと24日

ダイエット中にコンビニに行くと、色々な誘惑に負けそうになります。コンビニで売られている美味しそうな商品は、高カロリーな商品が多いです。買う前に手に取ってカロリーを確認してみましょう。
ダイエット

【俺の減量記】肥満度がランクダウン〜減量手術まで、あと25日

体重が増えすぎて、減量手術(腹腔鏡下スリーブ状胃切除術)を実施することになったヨシヲです。手術に向けて減量中で、このたび肥満度が4度から3度に下がりました!!
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