【俺の減量記】やべぇ！調子に乗っちまった〜減量手術まで、あと18日

深い反省をする ヨシヲ

やっちまいました。調子に乗って食べすぎました。

朝食

自作のヨーグルトにバナナをぶち込んで食べました。これで終わりにする予定だったのですが、賞味期限が切れそうな食パンがあって、それを２枚サンドイッチにして食べてしまいました。昼食、夕食で調整すれば問題ない量ではあるのですが・・・

昼食

所用で外出してまして、止めれば良いのにラーメンなんか食べちゃいました。でも、二郎とかコッテリとかではなく、喜多方ラーメン的なやつです。言い訳ですけど。そのお店は、埼玉の田舎のラーメン屋にもかかわらず、1400円という強烈な値段設定で、どんだけのモンだよと思って食べたのですが、、、後悔しかないです。1400円分の美味しさはない。600〜700円なら、まぁこんなもんかなって感じ。無駄にカロリー摂取するわ、無駄に金を使うわで、あーあって感じでした。

夕食

朝、昼に食べすぎたな〜という自覚があったので、夕食はプロテインだけにしておこうと思っていました。ところが、諸事情ありまして、マクドナルドを買ってくることに。息子の分だけ買う予定だったのですが、なぜか無意識のうちに、、

現在のヨシヲ

こんな感じです。

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