減量手術(腹腔鏡下スリーブ状胃切除術)を受けたヨシヲです。これまでは体重の減少は緩やかだったのですが、今日は急に1.4kg減りました。原因は不明です。
体重が急に1.4kg減
![考える人](https://mycarte.blog/wp-content/uploads/2022/05/diet064-001.jpg)
ステージⅡに入ってからの2週間は体重の減りが緩やかで、1kg減ったことが1回だけありましたが、それ以外は微減か停滞、たまに微増でした。まぁ、トータルで見れば減っているので、全然構わないのですが、ここにきて急に1.4kg減にちょっとびっくりしました。別に何したわけでもないのですが、昨日は調子悪くてほぼ歩いてないし、今日も、下に書いてますが、1万歩も歩いてません。なんだろな。不思議です。
まぁ、体重計の誤差ということもあるだろうし、明日以降の体重の変化に要注目ですね。
運動
今日は、朝の散歩はしたのですが、午後と夜にはちょっと用事があったので、散歩できず。9000歩弱でした。
食事
朝食
![術後27日目朝食](https://mycarte.blog/wp-content/uploads/2022/05/diet064-002.jpg)
- inゼリー(プロテインタイプ)
昼食
![術後27日目昼食](https://mycarte.blog/wp-content/uploads/2022/05/diet064-003.jpg)
- プロテインドリンク(カロセーブ)
ココア味なんですが、そもそもココア自体がそんなに好きじゃないので、なんかまぁうん。別にコイツに美味い不味いも期待してないので、良いんですけど。。今更ですけどね。
夕食
![術後27日目夕食](https://mycarte.blog/wp-content/uploads/2022/05/diet064-004.jpg)
- 茶碗蒸し(具なし)
夕食は家族と某回転寿司へ。自分は茶碗蒸しのみ。具沢山茶碗蒸しだそうで、具を取り除くのが大変。具は娘の手に渡り一瞬で消えました。
現在のヨシヲ
こんな感じです。
俺のデータ
体重:102.6 kg
体脂肪率:30.0 %
BMI:33.50
![体重推移](https://mycarte.blog/wp-content/uploads/2022/05/diet064-005-800x450.png)
![ヨシヲ](https://mycarte.blog/wp-content/uploads/2021/10/profile240c.png)
ヨシヲ
突然1.4kgも減ってるからびっくりしたけど、まぁ減ってる分にはいいや。体重が減っても体脂肪率が上がってる場合は、ちょっと微妙だけどね。
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