減量手術（腹腔鏡下スリーブ状胃切除術）を受けたヨシヲです。これまでは体重の減少は緩やかだったのですが、今日は急に1.4kg減りました。原因は不明です。
体重が急に1.4kg減
ステージⅡに入ってからの2週間は体重の減りが緩やかで、1kg減ったことが1回だけありましたが、それ以外は微減か停滞、たまに微増でした。まぁ、トータルで見れば減っているので、全然構わないのですが、ここにきて急に1.4kg減にちょっとびっくりしました。別に何したわけでもないのですが、昨日は調子悪くてほぼ歩いてないし、今日も、下に書いてますが、1万歩も歩いてません。なんだろな。不思議です。
まぁ、体重計の誤差ということもあるだろうし、明日以降の体重の変化に要注目ですね。
運動
今日は、朝の散歩はしたのですが、午後と夜にはちょっと用事があったので、散歩できず。9000歩弱でした。
食事
朝食
- inゼリー（プロテインタイプ）
昼食
- プロテインドリンク（カロセーブ）
ココア味なんですが、そもそもココア自体がそんなに好きじゃないので、なんかまぁうん。別にコイツに美味い不味いも期待してないので、良いんですけど。。今更ですけどね。
夕食
- 茶碗蒸し（具なし）
夕食は家族と某回転寿司へ。自分は茶碗蒸しのみ。具沢山茶碗蒸しだそうで、具を取り除くのが大変。具は娘の手に渡り一瞬で消えました。
現在のヨシヲ
こんな感じです。
俺のデータ
体重：102.6 kg
体脂肪率：30.0 %
BMI：33.50
ヨシヲ
突然1.4kgも減ってるからびっくりしたけど、まぁ減ってる分にはいいや。体重が減っても体脂肪率が上がってる場合は、ちょっと微妙だけどね。
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