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ヨシヲ
台風が近づいてきたり、雨が降ったりしていると体調が悪いことってありますよね。私もそうなんです。これは気象病とか天気痛などと呼ばれています。人によって影響の大小がありますが、私は結構ダメージを受けちゃうんです。
気象病(天気痛)
人は、例えば温度を感じて、脳で認識することができます。暑いとか寒いとかわかりますよね。では、気圧はどうでしょう。気圧高いなとか、低いなとか、温度ほどはっきりと感じることはできません。ただ、人間は内耳に気圧を感知するセンサーのようなものがあるんです。そして自分では意識することなく、気圧の変化に応じて、体の各所でなんらかの対応をしているんです。
気象病(天気痛)の人は、内耳にあるセンサーが過剰に反応してしまうという体質で、普通の人々では大したことのない気圧の変動であっても、大げさに反応しすぎることで、自身に良くない状態になってしまうのです。
私の場合は主に頭痛でした。気圧変動をきっかけにして偏頭痛や緊張型頭痛が起こり、ひどい時は1週間弱寝込むようなこともありました。現在は、少し良くなってきていて、頭痛が起きても薬でなんとかコントロールできます。ただ、怠さ、眠気は起きますね。
今日はまさに天気も悪く、怠くて眠いという状態でした。本当は買い物に出掛けて、散歩しようと思っていたのですが、結局何もできずでした。
食事
今日もいつものパターンです。早くステージⅡになって、卵豆腐やら温泉卵やらを食べたいです。あと1週間の我慢。
朝食
![術後7日目朝食](https://mycarte.blog/wp-content/uploads/2022/04/diet044-002.jpg)
- 野菜ジュース
- 具なし味噌汁
昼食
![術後7日目昼食](https://mycarte.blog/wp-content/uploads/2022/04/diet044-003.jpg)
- ブイ・クレス シーピーテン(V CRESC CP10)
夕食
![術後7日目夕食](https://mycarte.blog/wp-content/uploads/2022/04/diet044-004.jpg)
- 野菜ジュース
- 具なし味噌汁
現在のヨシヲ
![](https://mycarte.blog/wp-content/uploads/2022/03/diet012-003.jpg)
こんな感じです。
俺のデータ
体重:112.2 kg
体脂肪率:33.3 %
BMI:36.64
![ヨシヲ](https://mycarte.blog/wp-content/uploads/2021/10/profile240c.png)
ヨシヲ
今の時期は何もしなくても痩せるかもしれないけど、やっぱり運動は大事。今の時期はゆっくりでも良いから散歩!
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