【俺の減量記】久しぶりに1万歩を歩きました｜術後43日目

最近、体調が悪かったり、調子の良い日には自転車に乗ってたりで、あまり歩いてませんでしたが、今日は久しぶりに1万歩以上あるきました。

隣町のスポーツ用品店に用事があり、電車で一駅分ですが、歩いて行きました。

その後もちょこちょとと歩いて、14,000歩程度歩きました。

今日のトータル消費カロリーは、859kcakでした。