【俺の減量記】InBodyで体成分チェックしたい！｜術後51日目

減量手術（腹腔鏡下スリーブ状胃切除術）を受けたヨシヲです。いつも自宅の体重計で、体重と体脂肪率を測っていますが、水分量とか筋肉量とか細かく見たいですよね。InBodyなら体成分を細かくチェックすることができます。

InBodyで体成分チェックしたい！

いつも自宅の体重計で、体重と体脂肪率を測っていますが、水分量とか筋肉量とか細かく見たいですよね。InBodyなら体成分を細かくチェックすることができます。

私が通院している減量外科で測ってもらえるのですが、いかんせん通院する頻度が低いのです。スポーツジムとかに入会すれば置いてあるところもあるのですが、今のところジム通いをするつもりはなく。。どこかで測れるところないかなーと探していたところ、なんと見つけてしまいました。

いつも鴻巣市立総合体育館をご利用ありがとうございます。
5/25（水）～6/12（日）までINBODY測定会を開催させて頂きます。
ご自身の筋肉量や体脂肪量などを測定することができます！
皆様の健康促進活動の力になれることができればと存じます。
皆さまのお越しをお待ちしております。#INBODY pic.twitter.com/UuGn4mfghA

— 鴻巣市総合体育館 (@kounosu1) May 23, 2022

期間限定ですが、なんと100円で計測してもらうことができます。埼玉県鴻巣市であれば、自宅から20km程で行けます。往復40kmならロードバイクで余裕で行けます。天気も良かったので、こりゃ行くしかないというわけで、行ってきました。いや、行こうとしました。

ところが、行く途中で急ブレーキをかけたことによりタイヤがダメになってしまい、パンクしてしまいました。チューブがパンクしただけなら、チューブ交換だけして、目的地に向かいましたが、タイヤがすり減って穴が開いている状態だったので、Inbodyは諦めて帰ることにしました。事の顛末はこちらの記事に。。。

運動

本当はロードバイクで40km以上走る予定だったのですが、自宅から10kmほどのところでパンクして帰ってきたので、20kmだけしか走れませんでした。運動消費カロリーは合計563kcalでした。

食事

朝食

昼食

夕食

現在のヨシヲ

こんな感じです。

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