ヨシヲ
減量手術（腹腔鏡下スリーブ状胃切除術）を直前に控えたヨシヲです。昨日、術前減量の目標を達成したからと言って、翌日いきなりマックに行っちゃうのは如何なものか。
最後のマクドナルド
今日は通院のため、外出していました。
昼食を間違えてマクドナルドにしてしまいました。いや、別に間違えているわけではないのですが、ダイエット民の天敵マクドナルド。ふと、気がつくと席に座ってモバイルオーダーしていました。まぁ、手術したら当分マックなんか食べないし、最後のマクドナルドだなと自分に言い聞かせました。（言い訳）
ちなみに、こちらの田中さん。術後2ヶ月でマックに挑戦するも、見事に返り討ちに。。。
本人に伺ったのですが、関西の方なのでマックの呼称は「マクド」なんですが、朝マックについては、「朝マクド」ではなく普通に朝マックらしいです。埼玉県民にはよく分かりません笑
しかし、改めて確認するとマックのカロリーは相当なものですね。「あすけん」を使ってカロリー計算してるんですが、チーズてりたまLLセット＋チキチー食べたら、そりゃ大変なカロリーでした。夜はマイクロダイエットのみにしてカロリー調整です。
贖罪の意味で、今日は13,000歩ほど歩いておきました。
現在のヨシヲ
こんな感じです。
俺のデータ
体重：119.0 kg
体脂肪率：33.4 %
BMI：38.86
ヨシヲ
目標値をギリギリキープ！
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