【俺の減量記】麺抜わかめラーメン〜減量手術まで、あと30日

ヨシヲ

ダイエットを進めていると、ラーメン食べたいなぁとか思うことが多々ありますよね。そんな時に大活躍するヨシヲのオリジナルレシピをご紹介します。

オリジナルダイエットレシピ
現在のヨシヲ

オリジナルダイエットレシピ

肥満に悩む人は大概がラーメン好きだと思います。（超ド偏見）

私はラーメン大好きです。ただ、ダイエットしようとしてからは、極力避けています。でも食べたくなりますよね。そんな時にラーメン食べたい欲を抑えるためのオリジナルレシピを考案しました。その名は「ヨシヲ流麺抜わかめラーメン」です。

作り方は超簡単です。以下の材料を混ぜて終わりです！！

創味シャンタン 10g
醤油小さじ2杯
乾燥わかめ 5gくらい
熱湯 270ml

要は、ラーメンスープにわかめが入ってるだけです。ヨシヲ流では、これをティースプーンで食べます。単純に食べにくいです。箸で食べてしまえば、わかめなんてあっと言う間になくなってしまいます。そこで食べにくいティースプーンでチョビチョビと時間をかけて食べることで、満腹中枢が満たされる時間を稼ぐわけです。早食いは良くないので、その逆をいくわけですね。

食べにくかったらカレースプーンでもOKです。（写真はカレースプーンです）