ダイエット

減量手術（腹腔鏡下スリーブ状胃切除術）を受けたヨシヲです。今日、久しぶりに自転車（ママチャリ）に乗ったのですが、気のせいかもしれませんが、思っているよりも進む感じがしました。

減量手術（腹腔鏡下スリーブ状胃切除術）を受けたヨシヲです。今日は術後1ヶ月検診でした。

減量手術（腹腔鏡下スリーブ状胃切除術）を受けたヨシヲです。術後4週間が過ぎましたので、今日からステージⅢに入りました。

減量手術（腹腔鏡下スリーブ状胃切除術）を受けたヨシヲです。今日で、術後3〜4週目のステージⅡが終わります。ここでステージⅡを振り返ってみます。

減量手術（腹腔鏡下スリーブ状胃切除術）を受けたヨシヲです。これまでは体重の減少は緩やかだったのですが、今日は急に1.4kg減りました。原因は不明です。

減量手術（腹腔鏡下スリーブ状胃切除術）を受けたヨシヲです。今日は結構歩きまして、術後2度目の2万歩を達成しました。

減量手術（腹腔鏡下スリーブ状胃切除術）を受けたヨシヲです。日々体重を測っていて、前日の夜と翌日の朝で体重に差があることに気付き、その理由を調べてみました。

減量手術（腹腔鏡下スリーブ状胃切除術）を受けたヨシヲです。特に予定していたわけではないのですが、大洗に行ってきました。

減量手術（腹腔鏡下スリーブ状胃切除術）を受けたヨシヲです。術後1ヶ月は、筋トレのようなトレーニングはしないで、まずは散歩。歩くことに注力しておりました。本日、術後初めて、2万歩を歩きました。

減量手術（腹腔鏡下スリーブ状胃切除術）を受けたヨシヲです。今日で、術後3週間でステージⅡの折り返し地点となります。ステージⅡの前半戦を振り返ってみたいと思います。

減量手術（腹腔鏡下スリーブ状胃切除術）を受けたヨシヲです。術後立ちくらみがでるようになったのですが、今日は立ちくらみが酷く、転倒してしまいました。

最近、なんか疲れちゃうんですよね。術後、エネルギーが足りてないので、自分の中のエネルギータンクがスッカスカなのを感じます。だから痩せるわけですが。。

減量手術（腹腔鏡下スリーブ状胃切除術）を受けたヨシヲです。男前豆腐店をご存知でしょうか？京都にある豆腐屋さんなんですが、減量手術を受けた人にうってつけの商品を見つけました。その名も「京の石畳」です。

減量手術（腹腔鏡下スリーブ状胃切除術）を受けたヨシヲです。術後3週目に入ると体重の減少が緩やかになってきました。体重が前日と変わらない日もありました。昨日107.0kgで、今日は107.2kgでした。0.2kgの微増です。まぁ誤差の範囲ですけどね。