ダイエット 【俺の減量記】自転車でお出かけダイエット｜術後37日目
減量手術（腹腔鏡下スリーブ状胃切除術）を受けたヨシヲです。今日は所用で出かけたのですが、目的地が駅からバスで〜みたいな場所だったので、自転車で行くことにしました。
2022-05
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ダイエット 【俺の減量記】体重増・体脂肪率減の原因は？｜術後36日目
減量手術（腹腔鏡下スリーブ状胃切除術）を受けたヨシヲです。このところ連続で体重増にも関わらず体脂肪率が下がっている。その原因を探ってみました。
ダイエット 【俺の減量記】今日は気圧変動でダイエットできず｜術後35日目
減量手術（腹腔鏡下スリーブ状胃切除術）を受けたヨシヲです。術後1ヶ月経ったので、もっと運動したいところなのですが、気圧変動に弱くなかなか運動が進みません。。
ダイエット 【俺の減量記】草野球の練習でダイエット｜術後34日目
減量手術（腹腔鏡下スリーブ状胃切除術）を受けたヨシヲです。今日は術後初めて草野球の練習をしました。
ダイエット 【俺の減量記】今日は色々と用事を済ます｜術後33日目
減量手術（腹腔鏡下スリーブ状胃切除術）を受けたヨシヲです。今日は諸々の用事を済ませてきました。そのため、歩数の方はイマイチでした。
闘病記 【通院記】頭痛外来に行ってきたの巻
ヨシヲです。頭痛外来に行ってきました。減量手術後1ヶ月間頭痛が起きていません。肥満が頭痛の原因の一つになることがあるようです。
ダイエット 【俺の減量記】私は気圧変動に弱い｜術後32日目
減量手術を受けたヨシヲです。しつこく書いている気がしますが、私は気圧変動に弱いのです。
ダイエット 【俺の減量記】痩せて自転車の速度が少し上がったか？｜術後31日目
減量手術（腹腔鏡下スリーブ状胃切除術）を受けたヨシヲです。今日、久しぶりに自転車（ママチャリ）に乗ったのですが、気のせいかもしれませんが、思っているよりも進む感じがしました。
闘病記 【通院記】心療内科に行ってきたの巻
ヨシヲです。頭痛が酷くて抑うつ状態と診断され心療内科に通ってます。全体的に調子が良くなってきております。
ダイエット 【俺の減量記】術後1ヶ月検診に行ってきた｜術後30日目
減量手術（腹腔鏡下スリーブ状胃切除術）を受けたヨシヲです。今日は術後1ヶ月検診でした。
ダイエット 【俺の減量記】ステージⅢに突入｜術後29日目
減量手術（腹腔鏡下スリーブ状胃切除術）を受けたヨシヲです。術後4週間が過ぎましたので、今日からステージⅢに入りました。
闘病記 【通院記】男性ホルモン注射してきたの巻
ヨシヲです。私は男性ホルモンが少なく男性更年期障害です。男性ホルモン補充療法を行なっており、今日男性ホルモンの注射を打ってもらってきました。
ダイエット 【俺の減量記】ステージⅡを振り返る｜術後28日目
減量手術（腹腔鏡下スリーブ状胃切除術）を受けたヨシヲです。今日で、術後3〜4週目のステージⅡが終わります。ここでステージⅡを振り返ってみます。
ダイエット 【俺の減量記】体重が急に1.4kg減った｜術後27日目
減量手術（腹腔鏡下スリーブ状胃切除術）を受けたヨシヲです。これまでは体重の減少は緩やかだったのですが、今日は急に1.4kg減りました。原因は不明です。
ダイエット 【俺の減量記】そう言えばBMIが35を下回っていた｜術後26日目
量手術（腹腔鏡下スリーブ状胃切除術）を受けたヨシヲです。自分でも完全に忘れていた、というか気にしていなかったのですが、4月26日にBMIが34.94となり、35を下回っておりました。