俺の減量記

術前減量で、私の場合は119kgを目標に減量しましょうと言われておりまして、下にも記載していますが、118.6kgを記録しました。このところ、マイクロダイエットを２食にしたり最後の追い込みが効いてるかな。

所用がありまして、電車で出かけました。帰りは一駅前の駅で降りて、歩いて帰ってきました。桜吹雪が綺麗でした。

ヨシヲ もう体調は良いので、通院の後、神社に参拝し、厄除けと病気平癒を祈願してきました。 手術まで、あと6日となりました。もう、まな板の上の鯉、、いや豚？煮るなり焼くなり二宮和也。 厄除けと病気平癒を祈願 さて、今日は...

この数日、謎の発熱でダウンしていました。PCR検査を受けて陰性ではありましたが、今日は自粛を言い訳にしてダイエットしません。

急な発熱と倦怠感、これってもしやコロナ！？来週、手術なのにコロナになんかなってる場合じゃない！

チャレンジボール？聞きなれない言葉ですよね。チャレンジボールで行う最大吸気持続法は、手術後の肺合併症予防と呼吸機能の早期回復のために効果的な練習方法なんだそうです。

クイズ王もお薦めしていた、生姜粉末にダイエット効果はあるのか！？実際に飲んでみました。

体重が増えすぎて減量手術（腹腔鏡下スリーブ状胃切除術）をすることになったヨシヲです。手術まであと13日になりました。手術に向けて最後の通院をしてきました。

体重が増えすぎて減量手術（腹腔鏡下スリーブ状胃切除術）を受けることになったヨシヲです。明日は、手術前の最後の通院です。

体重が増えすぎて、減量手術（腹腔鏡下スリーブ状胃切除術）を受けることになったヨシヲです。今日は日曜日なので、妻のお買い物の荷物持ちでウロウロしてきました。

体重が増えすぎて減量手術（腹腔鏡下スリーブ状胃切除術）を受けることになったヨシヲです。今日は日中に散歩して良い感じに体を動かしていたのですが、夜はラーメン食べてしまいました。。

体重が増えすぎて減量手術（腹腔鏡下スリーブ状胃切除術）を受けることになったヨシヲです。術前減量を進めていますが、昨日、今日と体重が増えています。。

体重が増えすぎて減量手術をすることになったヨシヲです。術前減量で先日120kgになったから、ちょっと調子に乗っちまいました。ちょっと体重増えたな。。

体重が増えすぎて減量手術（腹腔鏡下スリーブ状胃切除術）を受けることを決意したヨシヲです。手術の前にある程度体重を落とす必要があるので、現在ダイエット中です。MAXから9キロ痩せたので、とりあえず何をしてきたのか？ということを書いておきたいと思います。

今日は3月下旬とは思えぬ寒さ。そして電力不足による停電の危機。そんな日でもダイエットを継続。。。することはできず、今日はお休みです。